管理你的 Notion AI 使用限额

为了保持 Notion AI 的快速和可靠性，商业版和企业版包含针对部分 Notion AI 功能的使用限额。如果你接近用尽全部限额，某些 AI 功能可能会暂时暂停，直到限额重置。

你可以在使用量仪表板中查看当前的使用情况及刷新时间，从而规划高峰期的使用。

使用量通过两个窗口进行衡量：

• 六小时窗口

• 每月窗口

如果部分 Notion AI 功能因使用限额而暂时不可用，你可以：

• 稍作等待。 你的访问权限会在六小时内自动重置，你无需进行任何操作。如果你已用尽每月的全部限额，访问权限将在下一个计费周期开始时恢复。

• 使用其他不受使用限额限制的 Notion AI 功能，例如 AI 速记。

• 使用 Notion 积分 继续使用。如果你的管理员已为你的工作空间开启此功能，你可以通过消耗 Notion 积分来获得额外使用量，从而立即继续使用 Notion AI 功能。

使用量会在六小时窗口内重置。如果你用尽了全部限额，某些 Notion AI 功能将暂时无法使用，直到六小时窗口刷新。在此期间，你可以继续使用 Notion 的其他功能。

你可以在 设置 → Notion AI → 使用量 查看你已使用的限额。当你接近限额时，我们也会在 Notion Agent 对话中提醒你，让你有时间调整。

除了六小时窗口外，你的使用量还会按照每月的计费周期计算。这个窗口会在计费周期开始时一次性重置。

如果你用尽了每月的全部限额，某些 Notion AI 功能将暂停，直到下一个计费周期开始。在等待期间，你可以继续使用 Notion 的其他功能。如果你的管理员已开启此功能，你也可以使用 Notion 积分 立即继续使用。你可以在 设置 → Notion AI → 使用量 中查看滚动使用量和每月使用量。

使用限额适用于部分 Notion AI 功能，包括：

• 你的个人 Notion 代理（包括对话）

• 图片生成模式

• 页面翻译

它不适用于其他功能，例如：

• AI 速记，它每天有 10 小时的上限。

• 自定义代理 或 Workers，它们需要 Notion 积分。

• 批量处理大任务：将相关任务合并到一条（文字）指令中，以减少来回沟通。

• 复用上下文：保持在同一个对话线程中，这样 Notion Agent 就可以使用你已经分享过的内容，而无需重新处理。

• 具体明确：提前说明你的目标、成功标准以及你想要的格式。指出不该做的事项也能减少返工。

• 根据任务选择合适的模型：使用高效模型进行快速编辑、摘要和格式设置，并将功能最强大的模型留给高要求写作、复杂推理或多步骤工作。

默认情况下，用尽限额的成员必须等待限额重置。工作空间所有者和管理员可以允许成员使用 Notion 积分 立即继续使用。

如需开启此设置：

• 在侧边栏中，前往 设置 → Notion AI。

• 开启 允许工作空间在达到 AI 使用上限后使用 Notion 积分。

开启此功能后，达到限额的成员将看到使用 Notion 积分继续使用的选项。关闭此功能后，他们需要等待访问权限重置。

如果你的工作空间所有者或管理员允许成员在超出限额后使用 Notion 积分，那么成员可以 在 Notion 积分仪表板中跟踪积分使用情况，只需前往 设置 → 访问与账单 → Notion 积分。每位成员的使用情况会以单独的一行显示，让你知道谁在使用积分以及使用了多少。

Notion 设有使用限额，旨在帮助 Notion AI 为所有用户保持流畅、可靠且公平的运行。随着 Notion AI 的发展，我们可能会更新这些限额的运作方式，包括受影响的功能、限额大小、计算方式以及它们与 Notion 积分 的配合方式。